Aromatické kúpele, mastičky, krémy,zábaly, obklady, bylinné oleje..
Aromatické kúpele
– buď si do kúpeľa pridáme niekoľko kvapiek esenciálneho oleja alebo si do vrecúška z jemnej látky dáme
suchú či čerstvú nasekanú rastlinku. (levanduľa, harmanček, mäta…). Pri použití esenciálnych olejov by
kúpeľ nemal trvať dlhšie ako 30 minút.
Mastičky
– 450ml olivového oleja a 50g včelieho vosku jemne zohrievame niekoľko hodín vo vodnom kúpeli spolu s
čerstvou alebo sušenou rastlinkou. Potom zahorúca precedíme cez gázu a nalievame do fľaštičiek.
Krémy
– do hydratačného krému pridáme trochu tinktúry či odvaru,alebo použijeme esenciálny olej.
Zábaly
– používame horúci alebo studený zápar, tinktúru či odvar, do ktorého namočíme jemnú handričku a
priložíme vyžmýkanú na postihnutú časť tela.
Obklady
– najemno posekáme čerstvú rastlinu alebo spráškujeme suchú, ktorú zmiešame s vodou do pasty. Túto
zmes dáme medzi dva kusy gázy, priložíme na postihnuté miesto a obviažeme obväzom. Udržiavame v
teple a necháme pôsobiť niekoľko hodín.
Bylinné oleje
– rastlinu (čerstvú a nasekanú) dáme do sklenenej nádoby so širokým hrdlom a pevným uzáverom.
Zalejeme olivovým, avokádovým alebo klíčkovým olejom a dáme na slnko. Každý deň obraciame hore
dnom. Po dvoch týždňoch macerovania precedíme cez gázu a uložíme do tmavej fľaštičky na chladné
miesto.